【股割り】柔軟ダイエット【ストレッチ】 at SHAPEUP
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148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 14:14:02 /LZKoLmp
>>147
シャンプーやシェイブするときにしゃがむといいよ
いす使わないで蹲踞姿勢。風呂場なので転倒に注意

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