V-BALANCE・ダイエットエンドで痩せる

V-BALANCE・ダイエットエンドで痩せる at SHAPEUP

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:27:36 P3yDlq+3
>>762
あの～
もう少し運動生理学を勉強したほうが・・・・
ゆっくりだろうが、レベルを上げようが有酸素運動にはならないんだっ
てば

消費カロリーが問題になっているけど、消費カロリーが少なくても、筋
肉に対しての効果（筋トレ効果）はあると思う
それより振動の体（特に内臓や脳）に対する影響がどうなのかが知り
たい

運動効果があっても、体を壊しちゃったらそれこそ意味ないもんね

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