V-BALANCE・ダイエットエンドで痩せる

V-BALANCE・ダイエッ� ..

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 00:14:28 5aBK1PlB
>>622さん今晩は！
書き込みで不愉快な思いさてすいません。
誰も食事制限とは書いていません。食事は今までの通りならそれでいいのです。
でも、筋肉量が増えないなら必要な栄養が足らないのです。
筋肉は、たんぱく質で作られるのはご存知でしょうか？
何もしなければ、筋肉はどんどん壊されていくのです。たとえば、何もしないで
ベットに1週間寝てたら普通ならスムーズに歩けなくなるほど筋肉はなくなっています。
ブルブルに乗るのなら筋肉を造る食事を心ががけてください。
「いつもと同じ食事」でも良いですが、そこに筋肉を造る食事栄養素を取り入れなければ
筋肉は造られないのです。答えは、「良質たんぱく質です」それが、どんな
物に多いかは、検索してください。
それと、体重はどれくらいから減りだすのかも調べたほうが良いですね。
ここに書き込むと、イーダイエットの人に教えてもらった事を書いて営業妨害になるので
やめます。
ガラガラのお店は、なにも教えないからガラガラなのでは？
書いた通り、お客さまは夕方はいっぱいです。
それ以外は、私は行けないので分かりませんが評判はいいのは確かですが････・。

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