【ガリこそ】☆ガリガリを目指す☆【美】
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932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 11:49:36 0SIe2JrL
>>923
激しい運動をして体脂肪極限まで落とす。
もちろん食事制限も。でも栄養はちゃんと摂る。
私はそれで１５５の３０キロ台前半に。
栄養摂らない食事ずっとしてたなら基礎代謝落ちてるから難しいかもね。
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