【ガリこそ】☆ガリガ ..
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855:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/24 23:46:31 G/VM3LQ2
>>854
無理かもね
ガリで胸がおっきかったら見た目のバランスもおかしいし、
ガリはそれでいいとおもうけどな

856:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 00:05:11 E3xtUflh
ガリといえるスペックではないですが
157/40でDカップですよ。アンダーが減って70E→65D。
私も痩せたらAかBになれると思い込んでいました・・・


857:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 00:12:46 TiXN78m4
ガリになればBサイズからAA60になれるかな?

858:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 01:05:29 qtonYl44
>>857今がBサイズならガリれば洗濯板になれる

859:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 03:18:16 fPa+p8aL
首から下をうPして体重を当てるスレ 13! より転載

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/24(火) 20:13:31 ID:b2amrODk
19才女、154cm。

痩せすぎって言われるけど実際何kgに見えますか?
上半身は痩せてるけど足はまだまだ太いです。

URLリンク(imepita.jp)
URLリンク(imepita.jp)

860:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 12:01:24 s+4JQzzU
>>791 私は現在
157/44/16 
半年前、40/15だったので戻したい…。
頑張ろうねっ!

861:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 16:52:49 XwUv5s+I
>>859
衝撃的だ。こんなのをみんな目指してるの?

862:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/25 23:31:18 TiXN78m4
流石にここまでは………中島美嘉や浅田真央ぐらいのガリを。

863:名も無き名無し
07/04/26 07:16:54 YGwpJ+m1 BE:97538922-2BP(2)
ガリでマッチョになりたい。
不可能かなあorz

864:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/26 20:00:57 Kj7/+St7
>>863
それならウエイト板にいってみておいでよ

865:名も無き名無し
07/04/27 06:39:56 WFgo/XjJ BE:682769647-2BP(2)
>>864
ちょっと見てきます

866:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/03 22:02:51 utCV2jQc
美しい
URLリンク(photoimg.enjoyjapan.naver.com)
URLリンク(photoimg.enjoyjapan.naver.com)
URLリンク(photoimg.enjoyjapan.naver.com)
URLリンク(photoimg.enjoyjapan.naver.com)
URLリンク(photoimg.enjoyjapan.naver.com)

867:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 00:27:39 aalLr6K6
>>859
失礼だが病人にしか見えない。
それはガリではないよ。
骸骨人間?

868:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 08:00:18 kxsepKZH
ガリこそ美
いい言葉

869:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 08:30:43 8mcRfQZl
>>859
笑ってしもた
病気や怪我に気をつけて

870:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 09:57:31 IoIGzjys
ガリとスリムの境界線がわからなくなってきた
どれくらいのスペックならガリと言えるんだ?

871:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 17:18:09 lp6xxoKm
どうやってそこまでガリになれたの?

872:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 18:10:21 5+yPvB2r
元々胃下垂で34キロキープ。ちょっと肉が気になり朝食のみの生活で29キロに。
朝食は好きなもの好きなだけ食べてた。さすがに減りづらくなり朝チョコ一枚orプルジュレor寒天麺で28キロ。嘔吐や下剤はなし。運動1日4〜5時間。飲み物はお茶オンリー。

873:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 18:31:19 lp6xxoKm
運動きつくない?どんな運動してたの?今もそんな感じの食生活してるの?
質問ばっかでごめんなさい

874:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/04 18:43:18 SX6l5Gnk
30キロ台を目指すスレ
スレリンク(shapeup板)
【BMI20以下】太ももが太いんですけど その16
スレリンク(shapeup板)
【ウエスト】くびれがほしい【サバ読み】
スレリンク(shapeup板)

875:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/07 07:29:10 a9xXBh04
まぁ運動をそんなに!

876:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/09 23:43:49 92YUu7Hr
ガリになりたいけど、なんだか急に虚しくなってきた。
これ以上痩せてどうしたいのか、わからなくなってきたよ。

877:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/10 03:04:28 N9lPBOp7
465:名無しさん@お腹いっぱい。 2007/05/09 23:20:19 92YUu7Hr [sage]
160p 40s
今日ようやく40になった。もうすぐだ。

でもなんか虚しくなってきた。
38ぐらいまでは落としたいけど、私これ以上痩せてどうしたいんだろう…


オメ!!
もっと痩せようぜぃ!!

878:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/10 14:24:45 +7MIm94H
167/50はデブかな?ぽちゃ?

879:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/10 17:50:56 zI/rFm94
>>878 普通じゃない?

880:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/10 19:32:22 AuzFYPC3
>>878
私はスリムだと思う
167cmで53kgの知り合いがいるが、足が長く、
ジーンズにタートルネックでもかなりお洒落に見える

スレチすまそ

881:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/13 00:01:27 lSAqY6Ps
ガリとか丸みをキープするとかは好みだからいいんだけど、
ガリの人に1つ言いたい。
姿勢にだけは気をつけてと。
姿勢の悪いガリは本当に貧相に見える。
特に女の子はヒールの高い靴を履いたりしたとき気をつけて。
ヒールの靴さえ履きこなせてなくて、膝が曲がってるのに、
背中まで丸まってるからガリでも貧相に見えるから。

882:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/13 00:47:47 lIXl96Ca

877さん
どうやって痩せました?

883:名も無き名無し
07/05/13 07:51:23 9AHFFWnk
>>881
ありがとう。
でも俺は背骨のサイドの筋肉が弱いから
普通に座ってても背中痛くなるんだ。
背中丸めると背骨がごつごつ。壁に寄り掛かると少し痛い。
背筋鍛えないと。

884:名無しさん@お腹いっぱい。
07/05/26 20:34:18 ZeGXf0zQ
大学卒業の頃、158/34くらいまで落ちた(大したことないかも)。
体も細くなったが、どうも私は顔から痩せるらしく、ものすごく頬がこけた。
就活してて、履歴書の写真見て、自分でもキモイと思った。
面接でも、必ず「何か病気でもしましたか?」と聞かれていたw
就職決まらなかったよ…。
ガリガリでも顔が普通だったらなあ。

ちなみに拒食症と診断され、その後過食に。
ダイエットはほどほどにしてください。

885:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/07 04:18:29 bPbt3kpX


886:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/07 07:11:00 76477/yv
おっぱいなくならない?

887:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/07 20:55:42 kaI4NMsh
154センチ43キロなんだけど
なんキロ落とせばガリになれる?

888:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/10 12:14:01 BXIqNWCm
33kgあたりでいいんじゃない。−10kgがんばれ。

889:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/10 23:18:08 r0BBeZCH
160/48/体脂肪率28でバストBだけど(それでも関取みたいな胸してる)
これをまな板にするにはあとどれだけ落とせばいんだろう。
出来ればAAぐらいになりたい。

890:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/14 00:06:47 oul6+Gij
166/50だが上半身も下半身もガリガリにしたい

891:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/14 01:44:34 teQ7w0Qn
153/42

夏バテを利用して35にする

892:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/14 06:51:58 LMSPqOpl
なんでまな板がいいの…?

893:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/14 08:18:02 y4dDiyyz
IDがLMSだね

894:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/15 06:56:51 0dBNkdik
167/53の男です
45〜6にしたい

895:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/19 15:18:06 QTHAOfoW
165/54 24,5%
目標は 48〜5キロで
体脂肪率18%以下目標!!

896:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/19 23:45:37 ApaLlLnp
顎だけ浮腫んで体毛濃くなって髪ハゲてもいいの?
低カロ低体重の弊害書いてあるサイト山ほどあるから
ググってみ

897:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/20 00:02:50 cjR0NVyA
URLリンク(e.pic.to)

898:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/20 01:05:42 PREoguvC
163/38/Bカップ
やっぱ太りすぎかな…。
ガリガリになりたいよ。

899:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/20 23:49:16 wR6mEWou
その体重でBカップって凄いね(いい意味でね)
今、161/47/Bだけど30代まで落としたら胸残ってるかな

900:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/21 03:43:19 BbYkvs7G
正直ガリになったら多少は女みたく砂時計みたいなしなやかな身体に
なれると思ってたら誤算だった。長方形でウエストだけ凹んで
薄いイッタンモメンみたいな。身体中血管だらけで
一目でキョショと分かる。それでも増やすの恐い。今年海行けない

901:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/21 11:01:25 VDSP+HHO
>>898
書き間違いとかじゃないよね?163cmなんだよね?だったら全然太くないよー。細いよ。
自分164cmで41kgだけど、それでも結構細いって言われる。
それ以上減ったら色々面倒なこと出てくるから、現状維持でいいと思う。

902:名無しさん@お腹いっぱい
07/06/22 05:06:06 kHNyJbQh
144cm45sです。
あと10キロ以上痩せたいです。
痩せて死にたいです。

903:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/22 07:01:28 xmv8FP9E
ならお菓子食って死ねばいいのに

904:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/22 07:30:42 09iIpsI4
165/40 だけど脚が太いし朝と夜じゃ脚の太さが違いすぎる

905:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/22 08:13:28 9p+ZDksM
>>898と 身長体重ブラサイズまで全く同スペックだwww


906:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/22 08:52:07 YA2MhfdC
35とは言わないから36に戻りたい

907:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/22 15:31:52 e1QaGcn5
156センチ 40キロ
痩せたい
37キロに戻したい
体が重い…

908:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/23 01:08:04 MOrYl0yV
皆なんでそんなにガリなの?!
有酸素運動してても全然体重落ちなくなってきてる。
やっぱり食べる量減らすしかないのかもしんないけど、これやったらリバウンドは確実だしなぁ。

909:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/23 17:22:11 Ngp1HcED
病んでるねw
キョショはやめといたほうがいいよっていうか
筋肉つけずに痩せようっていうのがまず甘いよ・・

910:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/27 13:03:53 FRdgdF+z
164 42.5だけど骸骨並みにあつかわれるから160 40 だとそーとう細いね ウラヤマ

911:流離ぃ ◆RURIisio.s
07/06/27 21:56:26 WL1h89oO
馬鹿じゃねえの。平和ボケの極めつけだ。

912:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/03 00:16:19 7lOuY0Pn
152cmで45kgってデブですか?

913:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/03 00:25:36 G5KRULXk
飢餓で苦しむ人々がたくさん居る国に行って来い。
自分の環境を見直すいい機会になるに違いない。

914:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/03 00:26:11 j3c6zkSP
>>912
このスレ的にはアウトかも

915:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/03 03:51:00 COlbxkqx
155/30で
1,2月くらいまで書き込みずーっとしてたんですけど‥今は35キロにまで増やしました。やっぱり異性の目が気になるし‥痩せてたのは一番最後には異性に見られたいってことがあったからだし。胸がないからもうこれ以上太っても意味ないような気がする

916:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/04 17:39:42 9/uDhesP
るりぃってコテ何?


917:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/04 21:42:26 /faFObV6
>>916 ダイエット板のDQN。
ガリをやたら批判してウンチクをたれるのが特徴。
腹を立てても時間の無駄なのでスルーが無難。

918:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/06 02:26:36 OoYev25J
>>917
サンクス

ロップマンのほうがいいわ

919:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/08 23:41:56 QoVDWdln
私164、5/40キロで、ちゃんと生理あったし二人子供産みました
今は45キロのポチャですが。

920:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/09 00:02:16 6o7pOS/Q
>>900
ぼくも体中血管だらけだよ^^








人間だからね

921:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/09 00:33:13 5wVhe+Zf
150cmは何kgだったらガリかな?
今40kgだけどまだかなりピザで正直ジーンズはくの恥ずかしいorz

922:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/10 09:19:18 lPLs2UlH
>>919
そのスペックでポチャってやばくない?
どんな体型してんの?

923:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/10 10:46:50 H0ZrQ03D
150/38なんだけど最近これ以上体重が落ちなくなって来た
あと5キロは落としたい
ガリの人アドバイス求む

924:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/14 03:22:59 YWhzlYLd
163/45、先日自転車の後ろに乗ったら、彼氏に重いと言われた。
お腹を触っては肉と言われる。泣きたい。
まずは40目指す。やるしかない。

925:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/16 00:12:37 3RVsq8gV
体重40キロの人って普段どんな食生活してんの?

926:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/16 02:27:40 BU9SBx/z
自分50キロ近くある。
見た目よりずっと体重思いよ。
朝、夜食の2食くらいかな。昼間は寝てるし。

927:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/16 23:37:03 3RVsq8gV
今現在、身長160の46で40目指してるんだけど、昼夜のみで間食なし。
で、食べる量も一人前は食えないから、
体重40の人はどのくらいしか食べないんだろうと疑問になったんだけど。
案外みんな3食満足に食べてる?

928:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/17 03:37:00 +Ia/1C5w
こんばんわ!
163で40です。
極限まで痩せたいと思い、30台目指しているのですが、誰か!
やっぱり下剤とか、吐かないと無理でしょうか。
ちなみ、中嶋美嘉に憧れてます。
ご飯は一日1,5食位で、一品偏食です。


929:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/17 03:40:58 TkO95Aaa
基礎代謝以下の食事か

ひたすら食わない

930:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/17 06:24:10 gOOHWOAX
168*46
もっとやせたい。せめて45以下。

931:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/17 10:02:51 pXLzVCo4
163/42
もっと痩せたいけど、これ以上痩せると着れる服がなくなる…(ノ_・。)

>>927
一度痩せると、食べても太らなくなるよ!
でもやっぱり友達と食事すると自分は少食なのかな、って思う

932:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/17 11:49:36 0SIe2JrL
>>923
激しい運動をして体脂肪極限まで落とす。
もちろん食事制限も。でも栄養はちゃんと摂る。
私はそれで155の30キロ台前半に。
栄養摂らない食事ずっとしてたなら基礎代謝落ちてるから難しいかもね。

933:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/17 12:38:44 Iff346s/
165センチ40キロ前後です。1400カロリー食べてキープしてます。皆も1400カロリーくらいにすれば痩せるんじゃない??

934:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/17 21:06:31 GSdwnEgn
1日断食でもいいから断食してみたら?
2日間やったけど甘いものと油ものが嫌いになれた。

935:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/18 12:24:06 DMGbqa81
167センチ46キロはデブですか?

936:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/18 12:42:18 R3Ng5lfs
>>935
一般的には細い方
このスレ的には・・・

937:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/23 01:43:40 bUKGcDRw



938:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/23 13:40:31 bUKGcDRw



939:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/26 13:47:26 mYUZub82
がりになりたい
164 41.8
足太い自分が憎い
39なりたい

940:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/26 13:49:13 wGJy/6bs
164の35って普通かな

941:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/26 19:17:34 O2cMwZab
>>940
細い。羨ましい
自分は今
158/43/Dカップ
前はカップは変わらずの37キロで夜の仕事初めて4ヶ月で約10キロ太った…orz
思いっきり酒飲んだ後にUFO3個とラーメン替え玉3回とかしてたらすごい事に
酒を飲むと満腹中枢がおかしくなるぽ
今は夜の仕事やめてダイエット中…
痩せたい…orz

942:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/27 02:12:08 J1fcAU43
158/44です。
30台か40ギリギリになりたいのですが
>>932さんの激しい運動はビリーでは逆に太りますかね?
栄養はとる食事制限・・・中々むずかしい。
どうしてもお腹すいて仕事にならなくて
やっぱりある程度は食べてしまいます・・欝

943:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/27 13:00:13 YRbKd3Da
URLリンク(www.nicovideo.jp)

944:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/27 14:53:13 vQRjxmjf
165センチ50キロ体脂肪率21%♀
ぽちゃですか??

945:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/27 15:07:27 FLuPxR6m
>>944
デブ

946:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/27 15:21:39 tiOhTXZ4
158/37

半年前まで49キロあったよ
趣味ではじめたトレーニングダンスと
食事を変えて痩せた

トレーニングダンスは、基礎体力、筋力、代謝をよくするダンスで
近所の個人経営ジムで、おじいちゃんとおばあちゃんに習ってる
二人とも60近くなのにすごく綺麗な体

食事はとにかくおかずを増やすこと。

例えば
ハンバーグ、ポテト、サラダ、ライス、スープ
のメニューなら

ハンバーグ3分の1、サラダ、冷奴、根菜、ライス3分の1、スープは具ナシ

と、なるべく低カロリーを2品足して高カロリーを3分の1にする

すると、なぜか食べきれない。

そういうときは、低カロリーは残さず、なるべく高カロリーを残す

そうしていくうちに、なぜか味が濃いものやカロリーの高いものが一、二口で満足するようになってくる
また、たくさんのおかずが並ぶから見た目にも満足

準備が面倒なときは冷奴やまとめて作っておいた温野菜でもいい
とにかく見た目とたくさんの味、箸をたくさん動かすことで
人は痩せる

とジムのおじいちゃんが言ってました

おじいちゃんのおかげで、健康的なヤセ体質になった

947:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/27 18:57:14 vQRjxmjf
944です。
デブですか↓明日、海行くのやめたほうがいいでしょうか??

948:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/27 19:03:05 irYqkqyR
>>947
そのくらい自分で決めろよ…。
だいたいなんでこのスレに居るの?

949:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 08:24:44 jfgBBBSU
みんな座るとお尻痛くない?

950:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 09:40:18 /dLkkZcY
なる!お風呂の椅子とかコツコツ痛いね

951:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 11:11:01 MNZvabzq
私お尻に常に赤黒い?アザができてる…。
学校の椅子も家の椅子も痛いからクッション使ってるよ。
風呂のイスはタオル4つ折りにしてる。

952:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 11:50:42 ITMk+v3X

161/48です。
40になったらガリになれるかなぁ〜。



953:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 12:57:34 oawQ+MOD
なりてー!なりてー!がりがりなりてー!

954:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 13:39:04 jerzILRU
>>951
私もお尻に黒い痣ある!昔はそれがイヤだったけど、最近はだんだん諦めてきた。

955:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 14:31:07 LJt9uEJK
>>954
あるよね!?
あれって肉つけてもずっと消えないのかな・・・。

956:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 00:37:00 6puXA8NQ
>>944です。
ガリガリになりたいからスレ見てます。45キロにしたら自分に自信が付くと思うから…
イライラさせてしまったらごめんなさい。

957:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 01:39:51 CT8TbGFA
自分に自信つけたいって本気で思うならひたすら歩いたらいいよ。
趣味でゴルフとかカート使わずに週3、4回まわるとか。

958:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 01:42:25 XAuxwXe8
お尻痛いの我慢して腹筋してたら、お尻の皮むけちゃったww


959:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 03:29:23 I4/tHVO3
私もケツ痛くて足上げがキツイwまだ162/42なのに…30`代になりたい…

所でみんな、憧れとか良いなと思う体型の有名人って誰?私はミラ・ジョヴォビッチー

960:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 03:50:29 92o6kGq5
>>944
お前この板に毒され過ぎだぞw
その身長を考えれば今でも充分細い
そもそもガリガリより多少肉付き良い方が水着似合うぞ
肋浮いてる骸骨女が水着を着用してるのは引く

961:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 06:10:16 W/nlEdde
引かない人も居る訳で

962:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 06:39:14 6puXA8NQ
>>960
ありがとうございます。元気でました。またダイエット頑張ります。

963:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 07:34:23 XHBeHq8a
>>961
まぁマニアは別枠だろうて

964:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/30 08:32:10 z68Sycgs
156/41
40キロまでは減るけどそれ以降は減らない…。
限界なのかな。せめて38キロになってみたい。

965:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/31 21:10:18 x1Zo4Xk9
30kg台は基本、むしろ標準

966:名無しさん@お腹いっぱい。
07/08/11 21:45:51 htutuxE8
ガリガリになれるサプリとかいうの出たから試してみたらいいんでね?

967:名無しさん@お腹いっぱい。
07/08/11 22:25:03 VjKk9KBO
みんなジーパンのサイズ合うのあるん?
ジーパン屋で最小ジーパンがスキニーの25インチ言われて、試着したら着心地ストレートだった…


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