【ガリこそ】☆ガリガリを目指す☆【美】

【ガリこそ】☆ガリガ ..

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 21:48:44 sAdqEm4n
低体重の為、血液検査でかなり酷い数字が出てしまいました。
血糖値が低すぎていつ低血糖発作が起きてもおかしくない
と言われ、入院を勧められたんですが、今すぐに仕事を休められない
ので「エンシュア」というドリンクでとりあえず、血糖値を正常値範囲
に戻すことになりました。（体重を上げるってことです）
ただ、栄養食品（カロリーメイトなどを含めて）ってすごく太りやすいので
抵抗はあります。思いのほか早く体重が増えてしまうのではないかとか。
「～キロにする」とかでなくエンシュアを取り続け、血液を良い状態に
するようなのです。そこで質問です。詳しい方教えてください。
一日のうち、飲む時間は何時でも良いそうなんですが、朝食前に摂取するのと
朝食直後に飲むのと、夕食前に飲むとの、夕食後に飲む、の４つでは
どの時間が吸収力が大きくないでしょう。よく空き腹に突然いれると良くない
っていいますよね、そう考えると朝食自体がbreakfastというように、
断食後の食事なのですから、吸収の勢いがすごいってことでしょうか。
すると朝食前は良くないでしょうか。
でも夕食後も「夜は控えめに」の観点からいうと良くないですよね。
また、夕食前も空き腹ですし、朝食後もインシュリンの分泌などが気に
なります。
「空き腹」に何かを摂取すると吸収しやすいという場合、例えばお茶や
コーヒー、寒天などを食べてもムダですか？？ノンカロリーのものを摂取して
おいても意味はないのでしょうか。

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