ジョギングランニングウォーキング用シューズスレ

ジョギングランニングウォーキング用シューズスレ at SHAPEUP

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 23:32:37 HSBZRIL0
>>664
カロリー消費は別にして、今の靴はちょっと語弊があるけど
O脚用とX脚用のように機能が特化してきています
靴の性格と自分の脚の動きが合わないと　膝や足首に負担がかかって
最悪壊します　この組み合わせの場合は慣れではどうにもなりません

今まで使用してきた靴が偏減りしていたり　クッションが偏ってへたっていた場合
それを膝や足首が修正してまっすぐ歩いていましたが
新しい靴に履き替えたときは　その補正分が必要なくなって
膝や足首に逆の負担が掛かっていためることもあるみたいです
この場合は新しい靴に脚が慣れていくことで解消するようです
もちろん無理は禁物ですが

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