ジョギングランニングウォーキング用シューズスレ

ジョギングランニングウォーキング用シューズスレ at SHAPEUP

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 08:55:53 jOxgbdED
>>414
靴よりも左右不均衡を直すのが先決でしょう
・左右の腕の筋力の違いが、腕ふりの極端な違いになり
ﾊﾞﾗﾝｽ保持のため脚・足に影響する
（ex.右利きの人の右足が外側に向きやすい）
・生活習慣で胡坐、脚の組み方、眠り方など・・
姿身の大きな鏡の前で腕ふりの練習をしたり、
静止からはじめの一歩を踏み出す練習（左右）をしたりしてみれば？

次ページ

続きを表示

1を表示