ジョギングランニングウォーキング用シューズスレ
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/26 01:01:38 TW4tsXoa addidas以外でお勧めってないの？ もうちょっと安いのがいいなー 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/10/26 01:10:25 9tT06uB8 >>48 書き忘れ 一応原因としては２つ考えられる。 １つはシューズがきついorゆるい事、１つは体がウォーキングについてきてない事。 前者はちゃんと靴を選んだなら、後者の体がついてきてないってのが原因だと思われる。 筋肉と同じで皮膚も人により強さがある。 んで貴方はまだ皮膚が弱いのに歩きすぎて出来たのかなと。 本来、筋肉と同じで少しづつ皮膚も強くしていくんだけど、弱いまま歩きすぎればマメや靴ずれの原因になる。 予防策としては擦れ難い素材の靴下を履く事、シューズ内部を乾燥させる事、テーピングをする事かな。 とにかくマメが治るまでは安静にしつつ、「ウォーキング マメ」あたりをぐぐってみれ。 52:45 06/10/26 02:11:53 I+c4yw5z >>51 レスありがとうございます！ ウォーキングは（毎日ではないですが）始めて２週間位です。 まだ身体が慣れていないのかもしれないですね。 靴下はスポーツ用のクルーソックスを履くようにしてるんですが 厚手にした方がいいんですよね？ もうちょっとウォーキングの勉強をしてみます！ 色々ありがとうございました！！
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