二の腕を細くするスレ ..
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91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/08 11:37:29 nE4JIq4F
壁に逆立ち３分キープ、毎日一回これだけ！
最初は１分からはじめてみて
細くしまった筋肉にしたい人にはこれがいい
鎖骨もでてくるよん！

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