二の腕を細くするスレ0.1cm目
at SHAPEUP
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 04:49:08 iCL60rG2
>>800 >>801
おまいらやったこともメニューも知らんくせに勝手なこと言うな。
あれはかなーりきつい筋トレだぞ。
腕立て40回どころじゃないし、普通の女は最後までやりとおすことすら困難。
それを三ヶ月も続ければそりゃ筋肉もつくだろ。
一年続けて全身むきむきになった女もＤＶＤｽﾚにはいたぞ。
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