二の腕を細くするスレ0.1cm目

二の腕を細くするスレ0.1cm目 at SHAPEUP

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 10:14:27 geZvLgzU
>>694
そのコンピューターグラフィックスの「フレンチプレス」（ですっけ？）と
上半身を前にかがめて腕を後ろにあげる「キックバック」（でいいんですか？）とでは
どちらがより二の腕の後ろ側のたるみにきくのですか？
自分はフレンチプレスをやっていたら
肩の付け根から二の腕の外側にかけて、モッコリと筋肉が
ついてきてしまったような気がするのです。

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