二の腕を細くするスレ0.1cm目 at SHAPEUP
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408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 22:16:27 jOBUnkrv
>>358
１年で-4cmてちょっと遅いですね・・・
一日どのくらいやってたか聞きましたか？
それと、腕の付け根から捻る感じですか？

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