二の腕を細くするスレ0.1cm目
at SHAPEUP
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 11:49:07 RTkxAQ1D
>>382
同じく固太りでバイバイやマッサージ、何しても効かず…
サウナスーツや部分サポータ着でウォーキング、ステッパして
毎日腕に汗かくようにしてたら肉柔らかくなって痩せやすくなってきた
発汗後、半身浴して粗塩で揉みコジットの二の腕ローラーでしごく
湯上りは引き締めローション塗って絞るようにマッサージ、ストレッチもして締まってきた
両手広げて捩るのと逆腕立て伏せも効いてる
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5012日前に更新/234 KB
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