二の腕を細くするスレ0.1cm目 at SHAPEUP
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359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 23:16:51 TwqkqWVh
>>358
> (右手が前なら左手が後、左手が前なら右手が後を交替で)

え？手を横に広げるんじゃないの？？
どんな体操か全然想像できん…。もっとkwskお願いします！

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