二の腕を細くするスレ ..
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287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 10:50:36 wH9kh3GQ
>>286
腕立て伏せはどうでしょうか？
かなり腕に力が入るので壁に向かって手ついて腕立てする方がいいのかな

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