二の腕を細くするスレ0.1cm目
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224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 17:12:22 xy1hqur6
>>223
そんな感じです。ただフォームがちょっと頼りない。
腰が弱い人はそのぐらいがいいとは思う。
写真ではないけど↓下の方にあるアームレッグクロスレイズ、このフォームが理想。
URLﾘﾝｸ(www.woman-healthcare.com)
慣れるまできついですけど効きますよ。
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5012日前に更新/234 KB
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