二の腕を細くするスレ0.1cm目
at SHAPEUP
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 19:39:12 pWnXOvGU
>>203
自分が痩せたい部位の筋肉(現段階では脂肪だけど)に
｢効いてるな〜｣って感覚があれば別にそこまで神経質にならなくて大丈夫だと思う
＞私は今まで手のひら自体を左右にねじっ腕も一緒にねじっていた感じなんですが
少なくとも私はこのやり方で二の腕引き締まりましたよ！
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