二の腕を細くするスレ0.1cm目
at SHAPEUP
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 02:22:08 awdGH/Ag
だめだ！>>139さんの説明読んでも理解できないorz
腕は上にあげるんじゃなくて下にさげるんですよね？
あと手首をひねるとどうしても手首は内側にきちゃうんですけど、どう外側に固定するんですかね？
もしよろしければ回答よろしくお願いします。
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