【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】

【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】 at SHAPEUP

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 22:31:34 yxQYlFOS
>>877
ダイエットのための食事制限に白滝を使った事で摂取量を減らしてカロリーダウンの維持を心がけた分は、幾分か痩せたと思います。

白滝などの食物繊維の取りすぎは便秘になったり酷い人は腸閉塞になる恐れもあるとされていますが、まったくもって快調快便の人もいるのだとこのスレで知りました。
その人の体質やそもそもの心がけ次第なので、白滝で痩せた痩せなかったとの意見が出てもあなたにとって参考になるかは分かりかねます。

でも高いダイエット食品買っていきなりの辛い食事制限で挫折してしまうよりは、白滝で置き換えダイエットっぽくして徐徐にダイエット思考に持ってくのも良いかも。
ダイエットは焦らずですよ。

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