【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】
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790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 21:24:45 sa8bekU6
>>788 日によって違うけど 自分の場合一日１〜２袋位
自分の体重日記の変動を見ると夜の方が良いみたいだよ
便秘にならない為に三角食べをオススメします
キンピラやひじき等を食べたが良い
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