【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】 at SHAPEUP
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572:568
07/07/23 22:15:59 eSLG7VCr
>>570
塩もみしてから、茹でてあく抜きしてください
すでに、あく抜き済みのものでしたら
塩もみ後、水洗いだけで大丈夫です

よく、水を切ってね

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