【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】

【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】 at SHAPEUP

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 15:51:28 vbvnrMiB
>>563
数センチに切った白滝か糸こんを臭み消しの為フライパンでからいりする。
キュッキュと音がするくらい水分が飛んだら、砂糖をひとつまみと、酒と醤油でしっかり目に味付けして
それをまた汁気がなくなるほど炒め、仕上げに七味とごま油をたらーり。
それをごはんの上にもっそり載せて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
わりと日持ちするし、お弁当のごはんに混ぜ込んだりして食べてる。

次ページ

続きを表示

1を表示