【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】
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440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 04:06:56 bFl5PTzJ
>>437
おなかがすくのが問題なら
ゆっくり噛んで食べるようにするとだんだん適量で
満腹できるようになるよ。
ずるずる吸い込まずに、一口づつ食べるようにするだけでも
ちがうお。
私も劇太りで一時期、腰痛に苦しんだ。ルーズな服を着ていると
悪化するね。ウエストラインちゃんと締める服着ているほうが楽だったりする。
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