【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】

【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】 at SHAPEUP

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:14:07 2EYofixI
>>435さん
>>430です。野菜は、白菜、人参、玉葱、水菜、ホウレン草、ブナシメジ、青葱、
をいつも必ず入れてラーメンやパスタにしています。
野菜をたくさん摂ればいいってわけではないんですよね?…
今日は卵と豆腐と笹身を一緒に食べました。
明日はお米や麺も取り入れてみようと思ってます！
急激に太ってギックリ腰になり膝を痛めて着れる服がなくなり…とにかく戻りたくて…
生きているといやな事たくさんありますね…
糸コンニャク好きになりました！今の私の心の支えです。

次ページ

続きを表示

1を表示