【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】 at SHAPEUP
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420:TR-774
07/04/04 08:04:55 g5utCVJC
>>419
下茹でした蒟蒻をフライパンで水分がとぶまでカライリしてから具材や油を入れればいいよ。


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