【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】
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143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 22:38:07 t0OcjQaR
>>138
こんにゃくは吸収しないからお腹にくるよ。だからこんにゃく食べた後に好きな食べ物を食べるようにしてる。私の場合、炭水化物の半分を白滝に変えているんだけど、単純に炭水化物が減ったから痩せたのかも知れない。
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