【噛む】前歯ダイエット【だけ】

【噛む】前歯ダイエット【だけ】 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 15:10:00 B1uwKk6Z
鬱気味だったのがポジティブシンギンになってきた。
あまりにも少食に成りすぎてリバりそうなんで頑張って沢山食べてるくらいだ。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 15:14:50 mrojVHxG
それが最近食べる時間はじめた頃より早くなったのに
まったくリバウンドしない。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 15:23:30 T4DhRHLJ
そういえば前歌番組で平原綾香が噛んで5㎏くらい落としたって言ってたのを思い出した

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:12:32 Rjh0w5q1
>>977
前歯ダイエットにかかわらず
咀嚼健康法はそうだから、良い
結局油物が嫌いになっていく

過激にするとイケナイけど
よく噛んで美味しく感じるのは、根菜類です

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:16:40 Rjh0w5q1
>>979
同量の場合、よく噛んだほうがよく吸収します
端的にみた場合、よく噛んだほうがどちらかといえば太る方向になります
が健康になります

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:21:17 XXL43RIr
今から試してみようと思います

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:52:27 17Gv3w1o
血糖値急上昇しないもの（玄米とか）は噛みごたえあるのが多いよ。
やわらかいものは体にあんまりよくないようで。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:39:46 KuaHfSlb
そろそろ次ｽﾚ要りますか?

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 21:52:47 B1uwKk6Z
よろしく！

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 22:44:16 yUr8MRh3
よくカミカミして食べたのにポテチ１袋食べれちゃったよ～
何で？？？？
確かに食べるのに１時間くらいかかったけど……

よく噛むことでよけいに美味しく感じられちゃってもっと食べたくなる自分には合わないのかな？orz

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 22:49:15 Q4d3jybf
ポテチなんか前歯で良くカミカミしたら歯茎がずたずたポテチ刺さりまくりになりそう

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 23:18:22 Kb6Cm1CT
さっきこのスレ見つけて早速やってみた。
野菜スープ食べるのに30分かかった…
しかも満腹。でもコメカミが痛い…
何か良さそうなので続けてみます！

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 23:19:10 0X7wHSXG
>>990
逆に一袋で済んだと考えるんだ！
噛みまくった後はなかなか腹が減らなくないか？

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 23:29:32 yUr8MRh3
>>993
確かにお腹は減らなかった…(ﾟдﾟ)
でも元々お腹はあんまり空かないほうだからなー…
それで効果が薄いのかな？orz

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 05:54:02 UKN7DeCi
ダイエット中なのになぜポテチを食べるー(ﾟдﾟ)
ま、おいしくダイエットがこのスレのモットーだからいいか…！

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 09:00:29 stVP68rC
噛むだけダイエットもマラソンスレ立てたらどうですか？
こんなに効果あるみたいだし

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 09:51:08 G5QlJ8F4
ポテチは・・・・1袋で・・・・サラダ油大さじ5杯分も入ってるんだど。。ショートニングも
トランス脂肪酸で心臓疾患になる可能性あるから食べすぎには注意を！

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 16:50:55 stVP68rC
>>997
そうなんですか？知らなかった

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 17:13:45 G5QlJ8F4
>>998 スレ違いだけどいちおう、リンクはっとくよ。肥満にも関係するしね。
URLﾘﾝｸ(www.yasuienv.net)
ポテトチップスをどうしても食べたい時は1人で袋を開けないで
4人くらいで分けたほうがよいですよ、そして前歯で噛むｗ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 19:03:17 f9xrJF0x
次スレは、もうｼﾞｴﾝ来るなよ

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