胸をぺったんにしたいスレ（男） at SHAPEUP
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63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 12:15:51 KsLMdoHY
>>62
贅肉（皮下脂肪）は、筋トレでは落ちない。
有酸素運動（＝ウォーキングや水泳を20分以上連続）すれ

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