【目標】ダイエット日記５【達成まで】
at SHAPEUP
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 17:32:49 Eqw3SfxJ
>>886
1時間無理なら30分×２とか、20分×３とか。
あーゆーエアロビ系は良く知らんけど、パッと見ジョギング１時間より
きつそうな気がする。まあ熱中症に気をつけて頑張れ。
それより飯もうちょっとなんとかならんか。豚肉夫人よりはマシだけれど
もっと普通の物を品数多く、量は少なめに食べる方向にした方が。
一生そのメニューで生きてくのはつらいだろ？
>>888
毎日計れよ、マジで。
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