【目標】ダイエット日記５【達成まで】

【目標】ダイエット日記５【達成まで】 at SHAPEUP

784:カオル
07/05/13 05:55:29 h1JQxPqF
前回>>777
身長：154㌢
体重：43.0㌔(初回より0.5㌔減)
中間目標：40㌔
最終目標：38㌔

朝：ナシ
昼：鶏肉と野菜たっぷり炒めた物が乗ったラーメン半分、唐揚げ２個
間：ポカリ500ml
夜：ご飯少々、なめこと豆腐の味噌汁、
　　鶏の照り焼き、大根の煮物、アジ南蛮漬け

土日は仕事なのでつい食べちゃう･･･
前日より体重増えてしまいました(´･ω･`)

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