【目標】ダイエット日記５【達成まで】
at SHAPEUP
762:ぶー
07/05/08 21:59:16 7RFBfGt6
前回>>757
身長155
体重49.0
体脂肪24.9
朝 ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾍﾞｰｺﾝと玉葱のみそ汁半分 ごはん 昆布の煮物 ﾊﾞﾅﾅきなこヨーグルト
昼 母親の弁当
夜 置き換えﾄﾞﾘﾝｸ 昆布の煮物 きゅうりとなすのｻﾗﾀﾞ
間食 和菓子１つ コーヒー
運動 腹筋
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