【目標】ダイエット日記５【達成まで】
at SHAPEUP
761:カオル
07/05/08 16:04:41 RfMLlizE
前回>>758
体重43.5㌔
朝：ご飯軽く１杯、鯖塩焼き大根おろし添え、
なめこ味噌汁、豆腐チャンプルー、卵焼き
11時：苺５粒
15時半：トースト(マーガリン、蜂蜜)、カフェオレ、苺２粒
食べ過ぎちゃった･･･
今日はもうご飯オシマイ。
麦茶いっぱい飲みます。
今夜からダンベルと腹筋始めます。
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