【目標】ダイエット日記５【達成まで】
at SHAPEUP
755:ぶー
07/05/06 21:36:55 no4nUaez
前回 >>751
身長155
体重49.4
体脂肪26.1
運動 ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間弱
腹筋
朝 豆ごはん 厚揚げ ｷｬﾍﾞﾂ
バナナきなこﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ1ｺ 置換ﾄﾞﾘﾝｸ
夜 鳥モモ肉 もやし ふきとﾆﾝｼﾞﾝの煮物 ｽﾅｯｸ豆
豆ごはん茶碗1/3 バナナきなこヨーグルト
最近便秘だーorzバナナきなこヨーグルトは効果あったのに効かない
夜ごはんも日に日に量が増えてってる‥
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5486日前に更新/233 KB
担当:undef