【目標】ダイエット日記５【達成まで】
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742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 21:57:05 2h8kY2YY
>>741
一生その食事を続けるつもりか？
なんで普通の食事を適量と言う発想が無いのかな。
それからストレッチはあくまでも柔軟用。血行がよくなるのは確かだが
それだけだぞ。ちゃんと有酸素運動しろよ。
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