【目標】ダイエット日記５【達成まで】

【目標】ダイエット日記５【達成まで】 at SHAPEUP

638:リング
07/02/24 20:42:03 1ZOukYqv
【開始時】2006/10/12　82kg/不明
【前回】>>619
【身長】163cm
【体重】76.6kg
【体脂肪】42.2％

今週は仕事が忙しかったため、食生活が乱れる。
お陰で筋肉量が落ちる。
筋トレと代謝をあげよう。