【目標】ダイエット日記５【達成まで】
at SHAPEUP
611:みゆう
07/02/17 00:56:16 8Ic717ta
【身長】160
【開始】2月11日 54.5
【前回】>>605
【今回】54
【目標】45
数値は変化ないけど体がしまってきたのがわかる。早く筋肉ついてほしい！
今日もエスカレータ使わず階段、駅の行き帰り徒歩、腹筋背筋30回ずつ。ショコも初めてやってみたけど効きそうだから続ける！
気長にがんばります！
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5507日前に更新/233 KB
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