【目標】ダイエット日記５【達成まで】
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600:リング 07/02/15 00:39:16 IlYGQHLz 【体重】78kg 【体脂肪】40.4％ >>564 もともと腰を痛めてるんですよ。 仕事が変わって、カラダを酷使するようになったので行きました。 初整体で、カラダをばきばき鳴らされてきました。 そのお陰か、なんとなくカラダがすっきり。 601:みゆう 07/02/15 07:36:32 +jBzr2q1 >>578です 【身長】160 【体重】53.5 【体脂肪】不明 【目標】45 学校の行き帰りを遠回りで歩いて夕飯は軽く、腹筋背筋30回ずつというのを頑張ってます。今のところ順調！ あと8.5キロ～！！ 602:きのこ 07/02/15 08:02:00 8jDOcGKo 前回>>599 【身長】166 【体重】58．8 【体脂肪】不明 【目標】とりあえず54㌔ 昨日は、ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分とｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰ（昼と夜）、骨盤体操しました。 603:きのこ 07/02/15 08:03:24 8jDOcGKo 体重58．8ではなく55．8です。間違えたorz 604:寅 07/02/15 08:14:18 ePsK6P2q 前回>>598 【身長】173cm 【体重】73.0㎏(前日比+0.6kg) 【体脂肪】21.5% 【目標体重】残り3.0kg
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