【目標】ダイエット日記５【達成まで】

【目標】ダイエット日記５【達成まで】 at SHAPEUP

512:クランポン
07/01/09 19:46:59 MZuU4P9g
>>510
いろいろとアドバイスありがとうございます。
有酸素運動を確実に取り入れて炭水化物抜きダイエットの考えも
見直していこうと思います。ありがとうございました。

ダイエット7日目
【体重】58.2㎏（－1.8㎏）
【目標】48㎏（あと10.2㎏）
ダイエットを始めて1週間たちました。
これからも持続させます。
アドバイスをもらったので、有酸素運動を始めます。

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