【目標】ダイエット日記５【達成まで】
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500:クランポン 07/01/05 09:08:41 GM9wujRu ダイエット２日目（昨日の分です） 【体重】59.0㎏（－1㎏） 【目標】48㎏（あと11㎏） 昨日から－0.3ｇ。 昼に炭水化物とったけど、増えなくてよかったｗ カラオケとチャリこぎのおかげかな＾＾ 501:うめ 07/01/05 09:39:25 P3l8p30F 15日目(前回>>478) 【身長】154cm 【体重】58.8kg 【体脂肪】35%前後 【目標】42kg 【残り】16.8kg なんとかお正月を乗り切りました…今日から仕事です。 がんばるぬこさん、梅抹茶は梅翁園(たしか…)というところで 通販で購入してます。 １回分づつ個包装になっているので使いやすいです。 遅レスですみませんがよろしければ(・ω・) 502:がんばるぬこ 07/01/05 13:39:58 kPp66X5J 梅抹茶情報有難うございますm(_ _)m 早速見てみます♪ 【身長】157cm 【体重/体脂肪】48.2kg/25% 【目標】46kg/21% 【残り】2.2kg/4% ｵﾔﾂに小魚食べました。朝昼は和食です。 503:ももんが 07/01/05 23:38:55 tdqgOaRT 【体重】63.6 【体脂肪率】36.7 【内臓脂肪】7 【筋肉量】37.9 帰宅しました～ 正月の大増量に怯えていましたが変動ナシで一安心 明日からまたがんばりましょう
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