【目標】ダイエット日記５【達成まで】 at SHAPEUP
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102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 02:34:20 5hOj6vAI
>>101
米→炭水化物だからあんまり減らさない方がいいよ
それより食事全体をうまく調整して
一日の総摂取カロリーを減らした方がいいよ

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