スポーツジムでダイエット
at SHAPEUP
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 21:14:44 MgveYzZJ
>>50
>そういうところから考えるに、有酸素運動ばかりでは痩せない
というのもありえると思う。
むろんそれもあり得るが筋トレ主体よりはずっとマシ。
筋トレで痩せるような人は上級者。
そういう人で有酸素で痩せないって事はあり得ません。
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