スポーツジムでダイエット
at SHAPEUP
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 01:41:10 xNlEEtaZ
>>472
口は悪いが同意。体重に偏った思考は危険だよ。
絶食とか置き換えとか・・・。
食事「改善」というのがわからないのかと思う。
>>473
ランニングマシン使用と、通常の歩行は、使う筋肉が違う。
あと、体重の増減は気にするな。
敵は体脂肪だろ?
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