【おじさん】　40代以上のダイエット　【おばさん】

【おじさん】　40代以上のダイエット　【おばさん】 at SHAPEUP

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 15:38:20 MrbgcrqQ
>>71 >>73
体脂肪率ってのは、体重に対する脂肪の割合。
体重そのままで減らすには、脂肪を減らして筋肉を増やす必要あり
単純に脂肪（と筋肉を一緒に）減らすより難しい。