【おじさん】 40代以上のダイエット 【おばさん】
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501:478
07/07/13 10:52:25 MoEN9IYA
>>498
ちなみに身長は同じで、体重が68キロから62キロに２ヶ月でなった。
体脂肪は２５％から２１％に。エアロバイクの時間は一日30分を二回。
エアロバイクはアルインコＡＦ５６００。
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