【おじさん】 40代以上のダイエット 【おばさん】
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 12:37:30 kR8boIj/
>>174
100年後には確実に。
てのは冗談で、そのスペックだと足腰の負担が大きいでしょう。
体脂肪率を4ヶ月で10%も落とされたのは本当に素晴らしいです。
次の数ヶ月は体脂肪率＆体重そのものを落とすのを目標になさっては
いかがでしょうか。
（開始時の身長154cm,体重75kg,体脂肪率36%の♀より）
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