【おじさん】 40代以上のダイエット 【おばさん】
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148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 11:51:45 5fD+cEM9
>>146
> ダンベル持ってベンチに立てひざついて腕を上げ下げするやつ
ベントオーバーローイングだね。広背筋を鍛えるやつ。筋トレの
種目は横文字の長ったらしいものが多いよね。
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