体脂肪計・体組成計スレッド　その1kg

体脂肪計・体組成計スレッド　その1kg at SHAPEUP

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 07:38:19 +SuVcDxR
>>649
全くだ。別にムリして高いものを買うことはない。会社にこだわる必要もないと思う。
体脂肪率が測れるほうが筋肉が落ちていっているのを痩せたと勘違いするのを防げて
リバウンド防止にはなると思うから、あったほうがいいとは思う。
でもあくまでそれは数値がこれだから、と数値を絶対視するのとは違うと思う。
私は部位別が細かく測れるものを買ったけど、それが実感。
一回一回どうこうでなく、データを取り貯めていって、それをふりかえって
自分のダイエットの方向性がいいものなのかどうか判断する位にしかならない。
服の緩みや体型の変化のほうがよっぽど｢痩せたかどうか｣に正直だよ。

でも、私は性格上、自分の持っている体組成計は
色んな測定項目がある分面白がってデータを取り貯められるし、
データの種類が多いほうが色々考えつつ修正を入れる目安が多くて
積極的にダイエットに参加できるから気に入ってるけど。

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