結局一番やせたダイエット法は？
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692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:20:13 dBEhYj5f
>>691
一時間で200回ってこと？それ完全なオーバーワークだよ
あと有酸素と筋トレ組み合わせないと効果半減だよ
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