バレエDEダイエット
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125:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/20 19:10:17 W2WHUEol >>124 それで、ダイエットに効果がありましたか？ ポワントのためには身長にかかわらず５０ｋｇ以下でないといけないそうですが、 124さんは何キロくらいですか？ 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/20 19:12:59 QgrWpXBl めちゃありました。 体のラインが完全に変わった（それまで太股ごんぶとのスポーツマンだったんですが） >>125 身長にかかわらず50kg以下 昔はそうだったみたいですね。 私は165/51/体脂肪17% です。ちなみにバレエ前は164/58/25％でした 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/20 19:36:01 W2WHUEol >>126 それはすごい効果ですね。 自分もバレエはじめて１６４→１６５になりました。 体重は今５３キロで５０キロを目指しています。 バレエ以外にどんなことをしましたか？ 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/20 19:37:51 W2WHUEol バレエ以外、と書いてしまいましたが、 週何回のレッスンを何年くらいされて、そのダイエットが出来たのですか？
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